Agenda voorjaar 2018
Yin Yoga workshop
Yin Yoga workshop
“zachte aandacht voor jouw rug”
zaterdag 13 januari
9u15 - 12u00
Voelt jouw rug soms ook wat stijf en stram aan?
Of het nu van het werken is of van een nachtje slapen, je zal wel eens het gevoel gehad hebben dat je rug niet echt mee wil.
Tijdens deze workshop besteden we alle aandacht aan onze rug en gaan we in zachtheid d.m.v. Yin Yoga er naar toe.
prijs: €40
Het Looks - Rosbeiaardstraat 13-15 - Lier
(slechts 10 plaatsen beschikbaar)
-------------------------------------------
Basis workshop
"Een medicijnkastje vol natuurlijke middeltjes"
We worden dagelijks blootgesteld aan enorm veel chemische en toxische stoffen.
En dit niet alleen via voeding en omgeving maar ook door het gebruik van - vaak onschuldige - medicijnen, verzorgings- & kuisproducten.
Wist je dat we door het gebruik van therapeutische essentiële oliën onszelf kunnen “wapenen” tegen ziekteverwekkers?
Maar ook ons op een gezonde manier verzorgen kan dankzij deze pareltjes van de natuur.
Tijdens deze workshop (welke ongeveer 2u duurt) leert Veerle Bastaens je hoe je best start met therapeutische essentiële oliën.
Zo komen o.a. volgende vragen aan bod:
- Hoe kwaaltjes en ongemakken aanpakken met natuurlijke producten
- Wat zou er standaard in je huisapotheek best zoal zitten tegen koorts, verkoudheid, spierpijn, spijsverteringsproblemen, virale infecties, mood swings, stress, slecht slapen....?
Prijs:
15 euro/workshop (inclusief alle info om thuis zelf aan de slag te gaan)
Data:
Donderdag 25 januari 19u00
Dinsdag 13 maart 13u30
Maandag 16 april 9u30
Vrijdag 4 mei 19u00
Dinsdag 12 juni 13u30
waar:
Pure Essence
Maanstraat 54
Lier
waar:
Pure Essence
Maanstraat 54
Lier
Wil jij meer weten? Kom dan zeker langs!
Inschrijven is verplicht en kan enkel via info@pure-essence.be
-------------------------------------------
Workshop "DIY een gezond Huishouden"
donderdag 11 januari 19u00- 21u00
& maandag 15 januari 13u30 - 15u30
& maandag 15 januari 13u30 - 15u30
Voor elke handeling die we in het huishouden doen hebben we wel een product in de kast staan…of het nu om de ramen te poetsen is of de vloer te dweilen of de afwas te doen. Handig want we willen een net huishouden hebben.Maar heb jij al eens nagedacht over wat er allemaal in deze producten zit? Al de additieven, chemische parfums etc komen onze gezondheid zeker niet ten goede.
Tijdens deze workshop leer je hoe je jouw huis op een gezonde manier kan doen.
Tijdens deze workshop leer je hoe je jouw huis op een gezonde manier kan doen.
En tevens ga je naar huis met 4 productjes
waar:
Pure Essence
Maanstraat 54
Lier
Pure Essence
Maanstraat 54
Lier
prijs:
€40
Wil jij meer weten? Kom dan zeker langs!
Inschrijven is verplicht en kan enkel via info@pure-essence.be
-------------------------------------------
WORKSHOP
Zijn voedingssupplementen echt wel nodig?
maandag 5 februari 13u30 - 15u30
Voeding komt eerst!
Er mag geen twijfel over bestaan dat gezonde en gevarieerde voeding de basis is van een goede gezondheid.
Maar wat is een gezonde voeding? Krijgen we wel genoeg vitaminen en mineralen binnen?
Spijtig genoeg niet (meer)......
-> Door uitputting van de landbouwbodems, eenzijdige teelt, zure regen, gebruik van herbiciden/pesticiden
-> Door verhoogde stress, verkeerde levensstijl
-> Door inname van medicijnen, antibiotica
-> Door chemische stress, afkomstig van additieven, plastics, zware metalen, reinigings- en verzorgingsproducten Vandaar dat we zeker moeten stilstaan bij onze dagelijkse voeding maar ook moeten kijken naar een goede, algemene aanvulling of een meer doelgericht voor specifieke klachten.
-> Door uitputting van de landbouwbodems, eenzijdige teelt, zure regen, gebruik van herbiciden/pesticiden
-> Door verhoogde stress, verkeerde levensstijl
-> Door inname van medicijnen, antibiotica
-> Door chemische stress, afkomstig van additieven, plastics, zware metalen, reinigings- en verzorgingsproducten Vandaar dat we zeker moeten stilstaan bij onze dagelijkse voeding maar ook moeten kijken naar een goede, algemene aanvulling of een meer doelgericht voor specifieke klachten.
waar: Pure Essence - Maanstraat 54 - Lier
prijs: 15 euro
Inschrijven verplicht!
-------------------------------------------
WORKSHOP
" Jezelf verzorgen op een natuurlijke manier"
donderdag 8 februari 19u00 - 21u00
& dinsdag 20 februari 13u30 - 15u30
Wat gebruik jij dagelijks op je gelaat en lichaam om er stralend uit te zien? Heel wat van de producten die op ons lichaam smeren bevatten stoffen die onze gezondheid niet ten goede komen. Tijdens deze workshop leer je om natuurlijke, heerlijk geurende producten te maken die niet alleen gezond zijn maar ook fijn voor de portemonnee. We maken 4 producten die je vanaf dan thuis zelf kan gaan gebruiken en maken.
waar:
Pure Essence
Maanstraat 54
Lier
Pure Essence
Maanstraat 54
Lier
prijs:
€40
Wil jij meer weten? Kom dan zeker langs!
Inschrijven is verplicht en kan enkel via info@pure-essence.be
-------------------------------------------
3x Workshop
"Detox volgens de 5 elementen"
Ons lichaam ontgiften of detoxen helpt om het gezond te houden. En neen het is niet zo dat 1 week een intense kuur volgen en de rest van het jaar niets meer doen genoeg is voor je lichaam, integendeel ons lichaam vraagt om dagelijks o.a. gezonde voeding, (zachte) beweging etc. Het is een combinatie van meerdere dingen die er voor zorgt dat we vol energie door het leven kunnen gaan.
Met deze reeks van 5 sessies verspreid over 1 jaar gaan we doorheen de 5 elementen gezien vanuit de Chinese geneeskunde. Elk element heeft zijn eigen organen die we onder de loep gaan nemen. Je kan elke sessie apart volgen.
Tijdens de workshops laten we ons telkens weer verwonderen door de kracht van de desbetreffende organen die bij dit seizoen horen.
Ook nu weer begeleid Veerle ons door de interessante uitleg over hoe de organen hun detox-werk doen
en neem ik je graag mee in een ondersteunende yin yogasessie voor de zuivering van deze organen.
Hout
zaterdag 24 februari
9u15-12u15 (Pure Essence)
Aarde
zaterdag 21 april
9u15-12u15 (Het Looks)
Vuur
zaterdag 2 juni
9u15-12u15 (Het Looks)
prijs €45/ workshop
-------------------------------------------
Pure-Yoga weekend aan zee
"ladies only"
vrijdag 9 t.e.m. zondag 11 maart 2018
Ben jij opzoek naar wat
rustmomenten in jouw leven en weet je niet goed hoe er toe te komen? Kom dan
zeker mee op ons Pure-yogaweekend.
Na enkele malen van de
prachtige Ardennen te hebben genoten gaan we nu voor de eerste maal richting de
Nederlandse kust (Cadzand).
In een kleine groep geven we ons een weekend lang over aan
rust en ontspanning. Een exclusief weekend vol "ik volg mijn eigen
ritme" staat op het programma.
Heb je zin om mee te doen
aan onze yogasessies of samen een wandeling aan het strand te maken? Of spreekt
jou genieten van een heerlijk tasje thee onder een fleecedekentje meer aan? Wel
alles kan dit weekend. Er is niemand die jou wat verplicht om te doen.
Zou het niet heerlijk
zijn als je na het weekend kan zeggen dat jij echt genoten hebt van te
luisteren naar je lichaam en er dan ook naar gehandeld hebt?
Hoe ons weekend er kan
uit zien? Ja inderdaad "kan" want doordat niets moet is er heel veel
ruimte om te flowen tussen de activiteiten in.
We starten onze ochtenden
met een yogasessie om nadien te genieten van een ontbijt. Ook staat er 's
avonds een rustige yogasessie/meditatie op het programma zodat je helemaal zen
in bed kan kruipen. Alle lessen zijn heel rustig en jouw tempo is van belang,
niet over jouw grenzen gaan is hier van belang.
Overdag maken we, met zij
die zin hebben, een wandeling waarbij we ook onderweg nog
natuurbelevingsoefeningen, wandelmeditatie enz. gaan doen.
Maar ook de
infraroodsauna staat ter uwer beschikking.
Wat een verwennerij!
Onze maaltijden worden
vers en met veel liefde bereid. Heerlijk toch dat je eens niet zelf hoeft na te
denken over wat je op tafel gaat zetten.
Doordat we in een kleine
groep vertoeven is persoonlijke begeleiding mogelijk wat een grote meerwaarde
bied. Eigenlijk kan je bijna spreken van een yogaweekend op maat.
Je slaapt met 2 personen
op een kamer, wat het ook weer extra fijn maakt....niet te veel drukte om je
heen. Nog een extra iets om helemaal tot rust te komen.
Een 1 persoonskamer is
mogelijk afhankelijk van de bezetting.
Je bent welkom op
vrijdagavond 9 maart vanaf 17u30.
Eet je die avond nog
graag mee (in de prijs inbegrepen) dan vragen we je voor 19u aanwezig te zijn
zodat we samen kunnen genieten aan tafel.
Dit weekend eindigd op
zondag 11 maart om 16u.
Wil je nog een dagje
langer uitwaaien aan zee en pas maandag 12 maart huiswaarts keren? Ook dat kan!
Voor deze nacht en ontbijt (geen avondmaal) betaal je €15 extra (om 10u dienen
we uit het huis te zijn).
Prijs: € 385
(inclusief: alle maaltijden, yoga en meditatiemomenten alsook de begeleiding tijdens de wandelingen en het gebruik van de sauna, beddengoed en annulatieverzekering)
meer info en/of inschrijven kan via info@pure-essence.be
Into Stillness dankzij Yin Yoga
zaterdag 17 maart - 9u15 tot 12U00
Stilte…we zoeken het meestal buiten ons zelf maar een eerste stap om het in de diepte te ervaren is de stilte in ons zelf toe te laten. Dankzij deze yin yoga workshop leer je telkens een klein stapje dichter te zetten naar jouw innerlijke stilte en zo de stilte met jou mee te nemen
prijs: €40
Het Looks - Rosbeiaardstraat 13-15 - Lier
(slechts 10 plaatsen beschikbaar)
Release the shoulders
zaterdag 26 mei - 9u15 tot 12u00
Spanning in je schouders, hoofdpijn, opgetrokken schouders…allemaal dingen die we zelf wel eens (of meermaals) ervaren. Tijdens deze Yin Yoga Workshop geven we de volle aandacht aan onze schouders en helpen we ze om los te laten wat we daar hebben opgeslagen.
prijs: €40
Het Looks - Rosbeiaardstraat 13-15 - Lier
(slechts 10 plaatsen beschikbaar)
Luisteren naar je lichaam
bij vermoeidheid & burn-out
zaterdag 16 juni - 9u15 tot 12u00
Uit eigen ervaring deel ik met jou gedurende deze Yin Yoga Workshop die houdingen/asana’s, oefeningen en zoveel meer die mij geholpen hebben doorheen de moeilijkere periodes van vermoeidheid en burn-out te komen. Zo krijg jij een extra handvatje om jezelf geestelijk en lichamelijk een positief wending te geven en dat in alle zachtheid.
prijs: €40
Het Looks - Rosbeiaardstraat 13-15 - Lier
(slechts 10 plaatsen beschikbaar)
